GABRIEL JANUZZI | NUTRIÇÃO
Lista de Compras
Alimentos do plano alimentar
Meiryelle Alves
57 itens
🥦 HORTIFRÚTI
Abacate
Abacaxi
Abóbora cabotiá
Alface
Banana
Batata doce
Batata inglesa
Goiaba vermelha
Inhame
Kiwi
Laranja
Maçã
Macaxeira (aipim)
Mamão
Manga
Melancia
Melão
Morango
Pera
Tangerina
Uva
🥩 AÇOUGUE, PEIXARIA & OVOS
Carne bovina (alcatra, contrafilé, coxão mole, filé mignon, lagarto, patinho)
Acém
Filé mignon
Patinho
Peito de frango sem pele
Sobrecoxa de frango sem pele
Salmão sem pele
Camarão
Ovo
🥛 LATICÍNIOS & FRIOS
Leite de vaca desnatado UHT
Leite em pó desnatado (Molico)
Iogurte natural integral (Danone)
Requeijão light
Cream cheese light
Creme de ricota light
Queijo coalho
Queijo minas
Queijo muçarela
Peito de peru defumado
🍞 PADARIA
Pão de forma integral
Pão francês
Rap10 integral
Torrada
🛒 MERCEARIA & GRÃOS
Arroz
Feijão
Lentilha
Grão de bico
Macarrão
Cuscuz de milho
Goma de tapioca
Farelo de aveia
Milho de pipoca
Atum ao natural
Maionese light (Hellmann's)
Cacau 50% em pó (Nestlé)
Damasco seco
Como usar: a lista reúne todos os alimentos do seu plano, organizados por setor do mercado para facilitar a compra. Toque no quadradinho pra marcar o que já colocou no carrinho.